Viszkető, száraz szem? Milyen szemcseppet válasszunk?

2020. 03. 02.
Honnan tudjuk, hogy mikor melyik szemcseppet használjuk? Érdemes egyáltalán ezeket alkalmazni? Mindig beválnak, vagy árthatunk is velük? – többek közt ezekre a kérdésekre ad választ Dr. Szalai Irén, a Budai Szemészeti Központ szemész szakorvosa.

A szem különösen érzékeny szervünk: irritálhatja a szennyezett levegő, a por, a füst, a légkondicionáló, a fűtés, a víz klórtartalma, a szemfesték, de hatással lehet rá az időjárás, egy átbulizott éjszaka vagy a hosszantartó tévénézés, monitor előtt ülés is.

Az egyik leggyakoribb szempanasz a vörösség, mely annak köszönhető, hogy a kötőhártya hajszálerei az irritáció következtében kitágulnak, és a szem tele lesz vörös, “pókhálószerű” vonalkákkal. Ilyenkor sokan nyúlnak a szemcsepp után, ami sok esetben enyhülést hozhat. A rendszeresen visszatérő problémát azonban mindenképp érdemes kivizsgáltatni, és megtalálni a hosszú távú megoldást.

A szem vörössége mellett szintén gyakran okoz panaszt a szemszárazság, melynek hátterében többféle ok is lehet. 

Elfelejtünk pislogni a monitor előtt

Az egyik leggyakoribb szemszárazságot okozó probléma, hogyha sok időt töltünk a monitor előtt, a koncentrálás miatt elfelejtünk elégszer pislogni, így a szemfelszínt borító könnyfilm nem tudja megfelelően betölteni a védő szerepét, és megjelennek az olyan tünetek, mint az égő, szúró érzés, enyhe vörösség a kötőhártyán, fényérzékenység, sőt a látás is elhomályosodhat.

„A számítógépet úgy kellene használni a szemünk egészsége érdekében, hogy kb. 45 perc monitor előtt töltött idő után tartunk 10 perc pihenőt, amikor be tudjuk hunyni a szemünket vagy egyszerűen a koncentráció nem gátol meg minket  a rendszeres pislogástól és a monitortól távolabbi pontra is tekinthetünk. A monitor állása sem elhanyagolható: ha munka közben lefelé tekintünk, szűkebb a szemrés és kisebb felületen párolog el a könnyünk” – árulja el a szakorvos.

A krónikus szemszárazság orvosi kivizsgálást igényel

A krónikus szemszárazság főként a 45 feletti nőket érinti, előfordulása 10-30% közé tehető. Könnyünk több fázisból áll, melyeknek megfelelő mennyiségben és minőségben kell előfordulniuk ahhoz, hogy a szemünket ne érezzük száraznak. „A szemszárazság két főbb típusát a csökkent könnytermelés, illetve a fokozott párolgás okozza. A csökkent könnytermeléshez elsősorban a könny vizes fázisának termeléséért felelős könnymirigyek alulműködése vezet, míg a szemhéjban lévő Meibom-mirigyek nem megfelelő működése következtében fokozódik a könny párolgása. Ezért is fontos, hogy a szemhéj is egészséges legyen. A krónikus szemszárazság terápiájában is gyakran alkalmazunk  különböző típusú műkönnyeket önmagukban vagy egyéb kezelések kiegészítésére” – mondja Dr. Szalai Irén.

Milyen műkönnyet használjunk?

“A jó műkönny feladata, hogy használatával a könny mennyisége és minősége is javuljon. A megfelelő műkönny kiválasztáshoz elsősorban azt kell figyelembe kell venni, hogy mi okozza a szemszárazságot. A könny vizes fázisának pótlására alkalmazott műkönnyek mellett számos szemcsepp tartalmaz a természetes könnyfilm alkotóelemeihez hasonló viszkozitási tulajdonságokkal rendelkező összetevőket, amelyek biztosítják a könnyfilm tapadását a szaruhártyához és lassítják a párolgást.” – magyarázza a Budai Szemészeti Központ orvosa.

A kevés termelődő könny pótlására sokszor igen gyakori szemcsepp használat szükséges, ezért fontos követelmény, hogy ne legyen semmilyen mellékhatása, lehetőleg ne tartalmazzon cetrimid és benzalkónium-kloridos (BAK) tartósítószert, ami hosszú távon károsíthatja a szemfelszínt. Az újabb műkönnyek már kíméletesebb, a becseppentést követően lebomló  tartósítószereket tartalmaznak vagy tartósítószermentesek. Általában elmondható, hogy ha ötnél többször kell egy nap műkönnyet használni, tartósítószer mentes változatot javasolt alkalmazni.

Kontaktlencse mellé javasolt a műkönny használat

A kontaktlencse használat sokaknak okoz száraz szem érzetet. Kontaktlencse mellé érdemes műkönnyet használni naponta több alkalommal, itt még inkább érdemes tartósítószer mentes terméket választani, mivel a lágy lencsék anyagai hajlamosak nem megfelelően reagálni ezekkel az összetevőkkel.

„Ha felmerül a krónikus szemszárazság gyanúja, vagy a patikában ajánlott műkönny nem hoz enyhülést, akkor mindenképp érdemes szakorvossal konzultálni, hogy az egyéb szemészeti problémák kizárásra kerüljenek és tanácsot kapjunk a megfelelő terápia kiválasztásában” – javasolja a szakorvos.

Forrás: Budai Szemészeti Központ

Akár fejfájást is okozhat a kontaktlencse

Akár fejfájást is okozhat a kontaktlencse

A fejfájást – legyen az időnként megjelenő vagy tartós – sokszor fogjuk a változékony időre. Azonban a tarkó- és halántéktáji fejfájás akár valamilyen egészségügyi problémára is utalhat, de könnyen lehet, hogy a fájdalom hátterében a kontaktlencse viselése áll.
A szemünk is le tud égni a napon

A szemünk is le tud égni a napon

Vajon ki gondolná, hogy a szemünk, azon belül is a szemgolyónk is károsodhat egy-egy elhúzódó napfürdőzés kapcsán?
Hét fehér történet

Hét fehér történet

A hó régen mértékegység is volt: az, hogy hány havat ért meg valaki, az életkorát is meghatározta. Ha minden hóra nem is, azokra, amik fontosak voltak valamiért, még emlékszem én is. Össze is gyűjtöttem hetet.
Az irritábilis bél szindróma kialakulásának mechanizmusa

Az irritábilis bél szindróma kialakulásának mechanizmusa

Belga kutatók feltárták az irritábilis bél szindróma kialakulásának biológiai mechanizmusát.