Fuss okosan!

2020. 05. 30.
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Mi az ideális pulzusszám? Milyen cipőt válasszunk? Kell-e futóruha, vagy elég egy mackónadrág? Milyen a jó bemelegítés, nyújtás?

Gamplett Gábortól, a Maraton életre és halálra c. könyv szerzőjétől kértünk tanácsokat amatőr futók számára. A sportolóval Kalmár András beszélgetett.

 
Az egészséges életmódot támogatja a NOB és a WHO

Az egészséges életmódot támogatja a NOB és a WHO

Az egészséges életmód támogatását is szolgálja a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) együttműködési megállapodásának megújítása.
Sport, egészség, egyensúly

Sport, egészség, egyensúly

„...az életkor előrehaladtával párhuzamosan a rizikófaktoraink száma is növekszik, éppen ezért már akkor is érdemes szakember segítségét kérni...amennyiben csak szeretnénk fogyni egy kicsit, és ezért futni kezdünk.”
Amit a szürkehályog-műtétről tudni érdemes

Amit a szürkehályog-műtétről tudni érdemes

Gyógyszerrel és különféle kezelésekkel sem tudjuk visszafordítani a szemlencse elhomályosodásával járó szembetegséget. A szürkehályog csak és kizárólag műtéttel gyógyítható.
Valódiként működő, mesterséges szívet alkottak

Valódiként működő, mesterséges szívet alkottak

A közelmúltban újfajta, „total artificial heartnak”, avagy TAH-nak nevezett mesterséges szívet ültettek be egy hirtelen fellépő szívelégtelenséget szenvedett, 39 éves férfi testébe a Duke Egyetem kórházának sebészei.