Cikk találatok a következő kulcsszóra: Életmód

Hozzájárul az egészségmegőrzéshez, ha kevesebb időt töltünk a képernyő előtt

2020. 08. 08.
A televíziózással töltött idő korlátozása segíthet az egészség megőrzésében.

A minőségi alvás 6 titka

2020. 05. 31.
Az álmatlanság sokakat érintő probléma, de néhány trükkel sokat tehetünk a pihentető alvásért.

Az egészséges életmódot támogatja a NOB és a WHO

2020. 05. 19.
Az egészséges életmód támogatását is szolgálja a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) együttműködési megállapodásának megújítása.

Kutyamatuzsálemek génjeit vizsgálták az ELTE kutatói

2020. 04. 19.
Az ELTE Etológia Tanszékének munkatársai legújabb kutatásukban matuzsálemi, 22 és 27 éves kort megélt kutyákat vizsgálva olyan génváltozatokat azonosítottak, amelyek az eddigi ismeretek szerint nem fordulnak elő átlagos élethosszú kutyákban.

Túlvásárlás és stresszevés – koronavírus étkezési kisokos

2020. 04. 12.
A koronavírus-járvány miatti korlátozások hatására az emberek drámai módon vásárolják fel a különböző élelmiszereket. Érdemes-e ennyi élelmiszert venni? Miből mennyi legyen otthon? Szükséges-e étrend-kiegészítőket szedni? Ezekben a kérdésekben segítünk támpontokat adni.

A pszichológus stresszkezelési tanácsai – podcast

2020. 04. 07.
Bárki életében előfordulhatnak stresszesebb időszakok, jelen pillanatban pedig az egész világon több türelemre és önuralomra van szükség a járvány elterjedése miatt. Tudatos odafigyeléssel azonban sokat javíthatunk közérzetünkön.

Offline üzemmódban

2020. 04. 04.
Érdemes néha offline üzemmódba állnunk, egészen megdöbbentő élmény is lehet!

Jótanácsok az otthonlétre

2020. 03. 25.
A Telegraph China magazin csapata megosztotta saját tapasztalatait az olvasókkal, hogy milyen tevékenységekkel és új készségek elsajátításával érdemes elfoglalnunk magunkat az otthoni karantén ideje alatt.

A hihetetlenül produktív emberek 7 titka

2020. 03. 29.
Körülnézve azt láthatjuk, hogy vannak, akiknek egyszerűen minden belefér az idejükbe, és mégis ráérnek a hétvégén vagy este programot szervezni. Nem varázslat, a produktív embereknek is csak huszonnégy órából áll a nap, ám vannak olyan szokásaik, melyek segítenek abban, hogy sokkal több mindent elintézzenek.

Slow életérzés a hétköznapokon is

2020. 02. 17.
Téli hétköznapokon a rövid nappalok után az esték sötétje jelenti a pihenőidőszakot. Ilyenkor felértékelődik bármi, ami nyugalmat adhat nekünk és egy kicsi melegséget hozhat a zord napjainkba.