Le kell mondani az üres kalóriákról

2019. 04. 04.
Az „ezek a mai fiatalok” és a „régen minden jobb volt” közhelyeket félretéve is tény: egyre növekszik a súlyfelesleggel küszködők aránya, és ez alól sajnos a gyerekek sem számítanak kivételnek.

Falászavar: a férfiak leggyakoribb evészavara

2018. 11. 14.
Míg a klasszikus evészavarok jobbára a nők körében gyakoriak, addig a falászavar esetében az érintettek mintegy 40 százaléka férfi.

A gyermekkori elhízás okai

2018. 09. 07.
A gyermekkori elhízással kapcsolatos legfontosabb géneket keresik a II. Sz. Gyermekgyógyászati Klinika obezitás centrumában; az év eleje óta tartó kutatómunka célja a túlsúllyal szembeni hatékonyabb fellépés

4 jó tanács, amivel sikeres lehet az őszi diétád

2017. 09. 12.
Sajnos, a nyári hónapok a legtöbbünknél nem múltak el nyom nélkül… a fagyik, lángosok, koktélok és rendszertelen étkezés bizony okoznak majd némi meglepetést, ha fel szeretnénk venni kedvenc farmerünket, ami még tavasszal tökéletesen állt rajtunk!

Ma van a vese világnapja

2017. 03. 09.
Idén a vesebetegség és az elhízás kapcsolatára hívják fel a szakemberek a figyelmet. Az elhízás is krónikus vesebetegséghez vezethet, drasztikusan növeli a fő rizikófaktorok, így a kettes típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

A túlsúly posztatarák kialkulásához vezethet

2016. 11. 07.
Az elhízás jelentősen növeli a prosztatarák kialakulásának esélyét és számottevően rontja a már meglévő betegség prognózisát. A kerékpározás csökkentheti annak rizikóját, hogy egy prosztatarákos férfi ebben a betegségben haljon meg, mégis évente csaknem 1500 férfi veszíti életét emiatt Magyarországon.

Hogyan táplálkozzunk a várandósság alatt?

2016. 05. 04.
A megfelelően összeállított étrend minden nő számára elengedhetetlen. Azonban ha áldott állapotban vagyunk, érdemes még nagyobb figyelmet fordítani az egészséges életmódra önmagunk és születendő gyermekünk egészsége miatt is!

Sok a vashiányos kisbaba

2016. 04. 09.
Az egyéves gyerekek fele vas- és D-vitamin-hiányos, ami komoly egészségügyi problémákhoz vezethet – derül ki a 0-3 évesek táplálását vizsgáló legfrissebb hazai kutatásból. A korosztály közel felének magas a koleszterinszintje, és túl sok sót fogyaszt, tíz százalékát pedig az elhízás is fenyegeti. A riasztó eredmények hátterében főként az áll, hogy minden második családban ugyanazt eszik a kisgyermekek, mint a szüleik, pediga szervezetüknek egészen más étrendrelenne szüksége. Az élet első 1000 napjának táplálása ráadásul nemcsak a gyerekkori egészséget határozza meg, de számos felnőttkori népbetegség megelőzésében is óriási szerepet játszik.

Összefüggés a porckopás és a túlsúly között

2016. 03. 04.
Minden egyes lépésnél testsúlyunk 1-1,5-szerese nehezedik a talpunkra, míg futásnál ez még ennél is több: súlyunk 3-4-szerese. Ha egy átlagos nap során ilyen terhelésnek vannak kitéve az ízületeink, milyen lehet a hatása annak, ha túlsúllyal küzdünk? Az adatok megdöbbentőek: már 5 kg súlyfelesleg 36%-kal megnöveli a térdízületi kopás gyakoriságát. Magyarország vezeti az Európai Unió elhízottsági listáját, ezért sajnos nem meglepő, hogy hazánkban a felnőtt lakosság 30%-át érinti a porckopás.

Az idegeskedés is hizlal

2015. 11. 04.
Egy nemrégiben készült elemzés arra a következtetésre jutott, hogy a munkahelyi felelősségvállalás hatással lehet az emberek elhízására. Egy nem várt összefüggést sikerült feltárni.