Cikk találatok a következő kulcsszóra: Mozgás

Valcerrel a felejtés ellen

2009. 11. 20.
Német szakértők szerint a tánc segíthet az emlékezés visszanyerésében. Az Alzheimer-kórban szenvedőknek épp ezért a felejtés ellen a többi között valcert ajánlanak.

Mozogjon, nehogy elbutuljon!

2009. 11. 17.
Kutatások szerint az elhízottak agya akár 16 évvel öregebb is lehet valódi koruknál, az értelmi képességeket befolyásoló agyi területek egyértelműen kisebbek, mint a soványaknál. Az elhízással tehát agyunk egészségét is kockáztatjuk.

Megvalósulhat a lehetetlen: lustálkodva fogyni

2009. 11. 10.
A lusták dédelgetett álma teljesülhet, amennyiben emberen is beválik a testedző pirula - e csodaszer ugyanis bárminemű fizikai erőfeszítés nélkül segít megszabadulni a súlyfeleslegtől, ráadásul fitté tesz.

Egészségtelenebb életmódot élnek a dolgozó anyák gyerekei

2009. 11. 02.
Egy angliai kísérletből kiderült, hogy a főállásban dolgozó anyukák gyerekei egészségtelenebb életmódhoz szoknak hozzá már gyerekkorban, mint azok a gyerekek, akikkel több időt tud tölteni az édesanyjuk.

Húzza ki magát, nőni fog az önbizalma is!

2009. 11. 02.
Egy kísérletből kiderült, hogy, akiknek egyenes a tartása sokkal pozitívabban gondolkoznak önmagukról, mint akik görnyedten tartják önmagukat.

Megelőzhető a második stroke

2009. 10. 29.
Az optimális koleszterinszint és vérnyomás elérésével megelőzhető lenne a stroke-on már átesett emberek második stroke-ja vagy szívrohama. Minden rizikótényező esetében a szinten tartás csökkenti a kockázatokat.

A kövér gyerek erei olyanok, mint egy öreg emberé

2009. 10. 01.
Ideje leszámolni a tévhittel, hogy a duci kisgyerek a „szép”, a gyerekkori súlytöbblet ugyanis érkárosítást okoz, emeli a vérnyomást és korai cukorbetegséghez vezethet.

Fejfájás ellen séta, vagy szex

2009. 09. 28.
Ha fáj a fejünk, legtöbbünknek nem a sportoláson jár az esze, pedig orvosok nagyon is ajánlják a testmozgást. Legyen az kung-fu, tai chi vagy szex.

Fejtsük meg a hátfájás pontos okát!

2009. 09. 23.
Ha fáj a hátunk beveszünk rá tablettát, teszünk rá kenőcsöt, vagy megmasszíroztatjuk. Ez átmeneti enyhülést hozhat, de ne csodálkozzunk, ha a fájdalom visszatér. A derékfájásnak gyakran nem olyan kézenfekvő okai vannak. Okozhatja helytelen étkezés, rossz cipő és stressz is.

Céklával jobban bírjuk a strapát

2009. 09. 16.
A céklalé fogyasztása javítja az állóképességet, akár 16 százalékkal tovább képes sportolni, aki rendszeresen ezt issza - állapították meg angol kutatók.