Cikk találatok a következő kulcsszóra: sport

A Nagy Sportágválasztó

2014. 08. 27.
A Nagy Sportágválasztó a sport megszerettetése mellett, a sportágkiválasztásban igyekszik segítséget nyújtani gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.

Tudatos életmóddal javíthatunk a velünk született adottságokon

2014. 07. 27.
Aki nem beteg, tud fogyni, és az izomzat is fejleszthető.

Hogyan legyen szuper bringánk?

2014. 06. 26.
Bringázni szinte mindenki szeret, de sajnos egy jó bicikli nem olcsó mulatság. Ezért is szerettük volna olvasóinkat meglepni két jó kerékpárral, hogy nyáron egészségesen és tartalmasan tölthessék szabadidejüket. És hogy kié lehet ez a nyeremény? Mit kell tenni ahhoz, hogy részt vegyünk a sorsoláson? Mit is tudnak ezek a szuper biciklik? Kisfilmünkből minden kiderül!

Valóban káros-e a kövérség?

2014. 05. 04.
Ennek a kérdésnek a megválaszolásához először is rendelkeznünk kell olyan megbízható paraméterrel, amelyik pontosan jelzi a szükségesnél magasabb testsúlyt. Önmagában a kilogrammban megadott tömeg ehhez nem elégséges.

Sportolni magas vérnyomással is kell

2014. 02. 14.
Az egészséges életmód egyik alappillére a rendszeres testmozgás, melynek végzése során, bár ideiglenesen, de megemelkedik a vérnyomás. Ez egy teljesen természetes folyamat, baj csak akkor van, ha az érték nem normalizálódik az edzés végeztével.

Melyik a legkönnyebben kificamodó testrészünk?

2014. 01. 14.
A ficamok 45%-a vállízületet érinti. Téli sportok vagy motorozás során különösen magas a rizikója annak, hogy esés közben a felkarcsont feje kiugrik az ízületi vápából. Ficamot okozhat a vállat érő közvetlen ütés, de gyakran az esés közben reflexből előrenyújtott kar csapódik be olyan erővel, hogy a vállízület kiugrik a helyéről. De kificamodhat a váll akár még egy nagy erejű dobástól is.

Akik a legszebben suhannak

2013. 10. 09.
Sokat hallunk a paralimpikonokról, de abba kevesen gondolnak bele, hogy a fogyatékkal élőknek a tömegsportra is szüksége van. A SUHANJ! alapítvány látássérülteknek és vakoknak szervez spining edzéseket, és kerekesszékes edzők segítségével képez fogyatékosokat, de épeket is. Vagy ahogy ők fogalmaznak: egyszerűen csak megosztják a mozgás örömét sérült, és fogyatékkal élő társainkkal. A Szimpatika TV stábja is velük tartott, nézzék meg mit láttak suhanás közben!

A testépítő szerek veszélyei

2013. 10. 14.
A szteroidok tovább maradnak a környezetünkben, mint gondolnánk – írja egy, a Science című lap online kiadásában megjelent publikációt ismertetve a PharmaOnline.

Mit együnk edzés előtt, közben és után?

2013. 09. 26.
A 2000-ben kiadott amerikai sporttáplálkozási irányelvek a következőkben leírtak szerint fogalmazzák meg az edzés előtt, közben és után javasolt étkezések legfontosabb szempontjait.

A legyőzhető távolság

2013. 09. 07.
Régóta ez a szlogenünk, s évről évre egyre többen érzik, tudják, hogy igaz, keményen készülni kell rá, de a félmaraton valóban legyőzhető. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint maguk a számok: 1996-ban mintegy 3000 futó állt rajthoz, négy évvel később már 4200-an voltak a félmaratonon.