Új év, új test

2019. 01. 24.
Újévi fogadalom, mi? Nagyon helyes. Vásárolj éves bérletet, aztán ha két nap múlva feladod, legalább én jól járok. Tessék, ledobom a földre, vedd fel. Taraaam! Már el is kezdted a tornát – volt egy guggolás. Menni fog ez, csak ne kapkodjunk. Sallai Ervin szerzőnk januári évindítója.

Üstökön ragadták a szelet

2018. 08. 06.
Igazi testet-lelket megmozgató sport a vitorlázás. A Balatonon immár ötvenedik alkalommal megrendezésre kerülő Kékszalag mellett a legfiatalabbak számára is megrendezik a Kékpántlikát. Az izgalmas eseményről a Szimpatika TV stábja sem hiányozhatott.

„Magasra raktuk a mércét!”

2018. 05. 22.
Nemcsak az aktív sportban ért el kimagasló sikereket, hanem a civil életben is. A kétszeres olimpiai bajnok vízilabdázó Vári Attilával beszélgettünk.

Nincs lehetetlen

2018. 05. 04.
Nemcsak azért lenyűgöző a sportteljesítménye, mert Athénban meg tudta védeni az olimpiai címét, hanem azért is, mert mindezt úgy tette, hogy közben két gyermeknek is életet adott. A párbajtőrvívó Nagy Tímeával beszélgettünk.

Hogyan sportoljunk a várandósság alatt?

2018. 02. 25.
Komplikációmentes várandósság esetén legalább heti három alkalommal ajánlott 30-45 percet mozgással töltenie a kismamának.

Gerincünk védelmében

2018. 01. 06.
A gerincbántalmak kortól, nemtől és munkatípustól függetlenül bárkit érinthetnek. Az első intő jeleknél érdemes a megelőzésre fektetni a hangsúlyt – ebben lehet segítségünkre a gerinctréning, amit ezúttal stábunk is kipróbált!

Padlóról felállni csak szívvel lehet

2017. 09. 26.
„Nem voltam bátor. Féltem, és a félelmemet küzdöttem le meccsről meccsre. Bár szerintem mindenkiben van aggodalom, és nemcsak a szorítóban.”

„A kajakosok vagányak és nagyon jól néznek ki!”

2017. 07. 24.
Nyár közepén kevés szabadidővel rendelkezik a kajaktörténelem egyik legsikeresebb sportolója, Kőbán Rita, mégis mosolyogva mesélt nekünk az evezés gyönyörűségeiről.

Ártalmas is lehet az ízületek túlzott védelme

2017. 07. 18.
Az ízületeket nem kell feltétlenül kímélni, a mozgásszegény életmód ugyanannyira veszélyes lehet, mint a túlzott igénybevétel. A sportbalesetek, sérülések ellen védelmet jelenthet az ízületek természetes mozgásterjedelmének megőrzése, amit rendszeres testmozgással lehet elősegíteni.

Versenyfutás a széllel

2017. 07. 16.
A Kékszalag Európa legnagyobb tókerülő vitorlásversenye, ahol évről évre közel 600 hajó, és mintegy 3.000 sportoló teljesíti az embert próbáló távot. Az idei futamról a Szimpatika TV stábja sem hiányozhatott.