Cikk találatok a következő kulcsszóra: sport

Sportol a gyereked? Mi vár rá az orvosnál?

2020. 03. 05.
Mi történik a sportorvosi rendelőben? Melyek a kötelező elemek, és mikor van szükség speciális kivizsgálásokra?

Sportomiglan, sportodiglan

2020. 03. 02.
A mozgás nem tréfadolog! Vagy mégis?!

Futás!

2020. 02. 26.
„A sport az jó lenne – bólogattam, és ahogy Spiri is bólogatni kezdett, máris megtapasztalhattuk, milyen jó érzés, ahogy egy ritmusra leng a két fejünk. Aztán leszottyadtunk megint, mert könnyű ezt kigondolni, de megcsinálni? Mit fogunk mozogni, amihez értünk? És mikor és hol?”

Mit bánunk meg leggyakrabban az életben?

2020. 02. 23.
Évente átlagosan száztíz órát töltünk azzal, hogy azon gondolkodunk, mi lett volna, ha… Ha igent mondunk egy randevúra vagy nemet, ha az állásinterjún mást mondtunk volna, mint amit. Ám van kiút a megbánás spiráljából, így sokkal hasznosabb dolgokkal is tölthetjük ezt a száztíz órát, mint a múlton való lamentáláson.

Sport, egészség, egyensúly

2020. 02. 22.
„...az életkor előrehaladtával párhuzamosan a rizikófaktoraink száma is növekszik, éppen ezért már akkor is érdemes szakember segítségét kérni...amennyiben csak szeretnénk fogyni egy kicsit, és ezért futni kezdünk.”

Óvatosan a jégen!

2020. 02. 25.
Habár a korcsolyázás kiváló szórakozás és egész testet átmozgató hatékony mozgásforma is, ha nem vagyunk elég körültekintőek, akkor a téli kikapcsolódás könnyen veszélyessé válhat.

Élsport? Sport. Közösség!

2020. 02. 23.
Egy jó egyesület értelme nem csupán a teljesítményben rejlik, hanem a közösségben. Persze a versenyeknek, fesztiváloknak megvan az értelme, mivel ilyenkor együtt fel kell készülni a megmérettetésre, és ezek a feszítettebb időszakok még jobban összekovácsolják az embereket.

Ész nélküli fogyózás helyett inkább relaxálj!

2020. 02. 23.
Azok a nők, akik meg akarnak szabadulni felesleges kilóiktól, jobb, ha önsanyargató fogyókúrázás helyett a relaxációs technikákat választják - derül ki egy új-zélandi kutatásból.

Hogyan lehet biztonságos a téli futóedzés?

2020. 02. 15.
A komoly sportolók vagy azok, akik tavaszi futóversenyre, egy nagyobb táv teljesítésére készülnek, a téli hónapokban sem hagyják el a futóedzéseket, ám a hideg évszakokban még alaposabban kell összeállítani a sportöltözetet.

Teljes élet szívinfarktus után

2020. 02. 06.
A szívinfarktuson átesettek közül sokan úgy érzik, az esemény után már csak „lassan, öregesen” élhetnek. Holott a rehabilitációba beillesztett életmód program minden téren életfontosságú hatással bír.