Nem sportolnak eleget és egészségtelenül táplálkoznak a magyar gyerekek

2017. 05. 09.
Az országos fittségi mérés (NETFIT®) eredményeiből többek között kiderült, hogy a fiatalok nagyon gyengén teljesítettek az állóképességet vizsgáló teszteken, és még mindig nagyon sok az elhízott gyermek.

Kell a megbízható háttér

2017. 03. 22.
A kézilabda nagyasszonya, az olimpiai ezüstérmes Kökény Beatrix a munkája mellett két iskolás, Szofi és Bence édesanyja, és nem mellesleg az olimpiai ezüstérmes Imre Géza párbajtőrvívó felesége. Elfoglaltságai miatt hetekig üldöztem, mire sikerült beszélgetnünk.

Vitorlázz a jégen!

2017. 02. 03.
Bár megindult az olvadás, a Balatonra még pár napig vastag jégtakaró borul. Most érdemes kihasználni a balatoni sportlehetőségeket, és kipróbálni például a jégvitorlást. Aki korcsolyázni és vitorlázni is egyformán szeret, imádni fogja, Füreden pedig egy különleges jéglabirintuson is végigsétálhat!

Szorgalommal a csúcsra

2017. 01. 10.
Lehet-e arra nevelni a feltörekvő generációt, hogy elégedettek legyenek az ezüstéremmel, a bronzzal, a döntőbe kerüléssel, adott esetben egy érem nélküli, ám remek szerepléssel? Vagy csak az arany számít? Erről beszélgettünk Imre Géza világ- és Európa-bajnok párbajtőrvívóval.

Fájdalomcsillapító sportok

2017. 01. 09.
Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. Azt azonban már kevesen tudják, hogy bizonyos ízületi fájdalmak esetén mit érdemes kipróbálni. A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága összegyűjtötte, milyen mozgásformák enyhíthetnek a különböző fájdalomtípusokon.

Asztmával is lehetünk élsportolók

2016. 11. 16.
Az alvászavart és mellkasi nyomást sok esetben a stressznek, míg a sportolás utáni köhögést, a terhelhetőség csökkenését a dohányzásnak tulajdonítják, pedig ezek mindegyike mögött állhat asztma. Ám korai felismeréssel és gyógyszerekkel tünetmentessé tehetőek a betegek.

Mit sportoljon a gyerek?

2016. 09. 16.
Szülőként fontos odafigyelnünk, hogy milyen sportot választunk gyermekeink számára, mivel a csontok, az izmok és az ízületek egészséges fejlődését kb. 25%-ban életmódbeli tényezők határozzák meg. Éppen ezért a megfelelő mozgás elengedhetetlen gyermekeink számára, de egyáltalán nem mindegy, hogy mikor, mennyit és hogyan sportolnak.

Így motiváljuk magunkat a hétköznapokban

2016. 09. 13.
A rendszeres testmozgás kiemelten fontos szerepet játszik egészségünk megőrzésében. Ma már egyre többen igyekeznek a mozgást mindennapjaik részévé tenni, de bármennyire is lelkes az ember, mindenkivel előfordulhat, hogy belefásul a mindennapos rutinba és elveszti motivációját. Léteznek azonban apró trükkök, amelyekkel megkönnyíthetjük az edzőterembe vezető utat és új lendületet vihetünk edzéseinkbe. Legyen az egy új sportruha vagy egy lelkesítő partner, máris motiváltabbnak érezhetjük magunkat a soron következő edzéshez.

Menedzser olimpia

2016. 08. 22.
Köszöntöm önöket Rióból, egyenest a Copacabanaról. Fantasztikus időnk van, és fantasztikusak az éremesélyeink is. A magyar menedzserek már egy hónapja kijöttek a verseny színhelyére akklimatizálódni studytour keretében. Túl vannak egy szamba tanfolyamon és egy alapfokú portugál nyelvi kurzuson, ahol elsajátították a 30 legismertebb koktél nevét.

Embersport

2016. 08. 04.
Játsszunk? Persze, helyre, tétre, befutóra! Mert bár a részvétel a fontos, mindent a győztes visz...