Cikk találatok a következő kulcsszóra: Stressz

Hogy tegyük pihentetőbbé az alvást?

2020. 05. 13.
Egészségünk megőrzésének, a szervezetünk megfelelő működésének egyik alapja a pihentető alvás. De mennyi alvásra van szükségünk, és mitől függ alvásigényünk?

Megváltozott a társadalmi elvárás az anyákkal szemben

2020. 05. 03.
Az utóbbi húsz-harminc évben megváltozott a társadalmi elvárás az édesanyákkal szemben – állítja Steigervald Krisztián generációkutató.

A pszichológus stresszkezelési tanácsai – podcast

2020. 04. 07.
Bárki életében előfordulhatnak stresszesebb időszakok, jelen pillanatban pedig az egész világon több türelemre és önuralomra van szükség a járvány elterjedése miatt. Tudatos odafigyeléssel azonban sokat javíthatunk közérzetünkön.

A hihetetlenül produktív emberek 7 titka

2020. 03. 29.
Körülnézve azt láthatjuk, hogy vannak, akiknek egyszerűen minden belefér az idejükbe, és mégis ráérnek a hétvégén vagy este programot szervezni. Nem varázslat, a produktív embereknek is csak huszonnégy órából áll a nap, ám vannak olyan szokásaik, melyek segítenek abban, hogy sokkal több mindent elintézzenek.

Tökéletesen perfekcionista vagy?

2020. 04. 02.
A legtöbb perfekcionista ember szinte sosem tartja magát annak. Pedig a gyógyulás felé az első lépés ebben az esetben is a felismerés. Az alábbi kilenc jel talán segít kibújni a tökéletesen rendezett, perfekcionista szekrényből.

Mizofónia: van rosszabb hang a táblát karcoló körömnél

2020. 03. 18.
Nem csupán idegesít minket a cuppogás, a horkolás, esetleg az orrszipogás, hanem olyan erős érzelmi reakciókat vált ki belőlünk, amelyeknek már fizikai tünetei vannak? Könnyen lehet, hogy mizofóniásak vagyunk.

Megfejtették az őszülés egyik titkát

2020. 03. 13.
Kiderült, hogyan járul hozzá a stressz az őszüléshez.

Csak árt a kutyájának, ha kiabál vele

2020. 02. 26.
Egy friss kutatás kiderítette, hogy a pozitív megerősítés hatásosabb, mint az averzív nevelés.

Káros az egészségre a fiatalabb szerető?

2020. 02. 22.
A nők számára egészségtelen a fiatal szerető - állapította meg a Max Planck Intézet. Minél idősebb egy nő partneréhez viszonyítva, az elhalálozás kockázata annál magasabb.

Az aromaterápia bizonyítottan csökkenti a stresszt

2020. 02. 28.
Japán tudósok bebizonyították, hogy bizonyos illatok belélegzése megváltoztatja a génaktivitást és a vér kémiai összetételét. Ezáltal csökken a stressz szintje.