Cikk találatok a következő kulcsszóra: meditálás

Tényleg összeszorul a gyomrunk a stressztől?

2020. 07. 11.
„Egy falat sem megy le a torkomon”, „összeszorult a gyomrom” – aligha akad bárki, aki még sosem hallott vagy mondott hasonló mondatokat. Az életünket átjáró stressz bizony hat a táplálkozásunkra, az egész emésztésünkre.

Mit tehetünk lelki egészségünkért a karantén ideje alatt?

2020. 03. 20.
A koronavírus számos kihívás elé állított mindannyiunkat lelkileg is. Pszichológus szakértőnk ötleteivel azonban visszanyerhetjük lelki egyensúlyunkat.

Hogyan nyerjünk 15 perc szabadidőt?

2020. 03. 10.
Időmegtakarító tippekkel sokkal nyugodtabbak, rendezettebbek és hatékonyabbak lehetünk egész nap. Pofonegyszerű dolgokkal nyerhetünk tizenöt perc szabadidőt minden nap.

Ész nélküli fogyózás helyett inkább relaxálj!

2020. 02. 23.
Azok a nők, akik meg akarnak szabadulni felesleges kilóiktól, jobb, ha önsanyargató fogyókúrázás helyett a relaxációs technikákat választják - derül ki egy új-zélandi kutatásból.

A meditációhoz egyáltalán nem kell órákig lótuszülésben senyvedni

2020. 02. 25.
A meditáció enyhíti a szorongást, és nem is olyan bonyolult dolog, mint elsőre tűnik.

Itt vannak 2020 wellnesstrendjei

2020. 01. 08.
A közeljövő wellnesstrendjeit egyszerre jellemzi a spiritualitás és a legmodernebb technológia.

Utazás önmagunk felé – Gondolatok a zarándoklatról

2014. 09. 04.
Elvonulás, belső csend és béke megtalálása, zarándoklat... A mai kor emberének egyre nagyobb szüksége van arra, hogy harmóniába kerüljön önmagával ebben a lelki terhektől zajos világban.

A jóga segít a vizelettartási zavar leküzdésében

2014. 05. 17.
A meditáció és testmozgás egyik ősi formája segíthet a vizelettartási zavarral küzdő nőknek.

Országos Boldogság Teszt: közösen a pozitív életszemléletért

2013. 11. 06.
Orvosok, pszichológusok, egészségügyi szakemberek és szociológusok kezdeményezésére országos programsorozat indult az egészséges életmód népszerűsítésére, amelynek keretében elsősorban a betegségek megelőzésének fontosságát kívánják hangsúlyozni.

Egyre jobban érzem magam

2013. 06. 02.
„Tényleg?” – kérdezi tíz emberből kilenc, ha ezt mondom neki. És nem is hiszik el. Gyanús vagyok nekik. Nem olyan világot élünk, hogy az ember ilyesmiket beszéljen.