Kétszer annyi kalóriát éget el a bőséges reggeli

2020. 02. 20.
Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik többet.

Hogy választunk kávét és miért szeretjük annyira?

2019. 08. 30.
4+1 meglepő dolog, amit nem gondolt volna a kávéról. Tízből nyolc magyar felnőtt iszik többé-kevésbé rendszeresen kávét. Az ital egyre növekvő népszerűsége akár pozitív egészségi hatásokkal is járhat.

Nem csak a túl sok testzsír okozhat bajt

2019. 08. 06.
A testsúly kiváló jellemzője a teljes test tömegének, de arról nem ad felvilágosítást, hogy ebből mennyi a zsír és mennyi az izom – pedig korántsem mindegy, hogy egy 90 kilós ember testében milyenek ezek az arányok. Nem csak akkor van azonban baj, ha a testzsírszázalék túl magas, az alacsony érték is okozhat problémát