Cikk találatok a következő kulcsszóra: Pihenés

Az alvásmegvonás kedvetlenné tehet

2020. 09. 16.
A többség saját bőrén is megtapasztalta már, hogy a kevés alvás kedvtelenné teszi az embert, most egy átfogó kutatás ezt tudományos eszközökkel is bizonyítja.

Rendhagyó nyár anyaszemmel

2020. 08. 01.
Idén a gyerekek közel fél évet töltenek otthon, hiszen három hónap digitális oktatás után végre itt a vakáció, ami óriási megkönnyebbülés a családoknak bizonyos szempontból.

A minőségi alvás 6 titka

2020. 05. 31.
Az álmatlanság sokakat érintő probléma, de néhány trükkel sokat tehetünk a pihentető alvásért.

Gyorsan fogynak a helyek a nyári táborokban

2020. 05. 24.
Elindult a jelentkezési dömping a táboroztatásban, miután Novák Katalin államtitkár szerdán bejelentette, hogy június közepétől lehet ottalvós táborokat tartani – mondta el Tóth Béla, a taborfigyelo.hu ügyvezetője.

Hogyan nyerjünk 15 perc szabadidőt?

2020. 03. 10.
Időmegtakarító tippekkel sokkal nyugodtabbak, rendezettebbek és hatékonyabbak lehetünk egész nap. Pofonegyszerű dolgokkal nyerhetünk tizenöt perc szabadidőt minden nap.

Hogyan erősíthetjük immunrendszerünket járványok idején?

2020. 03. 10.
A különböző kórokozókkal szervezetünk immunrendszere veszi fel a harcot. Az ellenálló-képességünk azonban éppen ebben a télvégi időszakban a leggyengébb.Tudatos életmód-változtatásokkal, odafigyeléssel azonban mindenki sokat tehet immunvédelmének megerősítéséért.

Momcation: amikor az anyák nyaralni mennek

2020. 02. 25.
Kevés ember érdemli meg a kikapcsolódást annyira, mint az anyák. Annyi dologgal kell bűvészkedniük nap mint nap, hogy egy gyerekek nélkül töltött hosszú hétvége olyan számukra, mint a lottóötös. Sajnos az esélyük is körülbelül annyi rá.

Slow életérzés a hétköznapokon is

2020. 02. 17.
Téli hétköznapokon a rövid nappalok után az esték sötétje jelenti a pihenőidőszakot. Ilyenkor felértékelődik bármi, ami nyugalmat adhat nekünk és egy kicsi melegséget hozhat a zord napjainkba.

Mennyei otthoni fürdők

2020. 01. 22.
Sokan nem szeretnek fürdeni, mert idő-, vagy éppen vízigényes. A testnek azonban néha szüksége van egy kis tudatos lazításra, melyre kiváló lehetőség egy finom fürdő.

Itt vannak 2020 wellnesstrendjei

2020. 01. 08.
A közeljövő wellnesstrendjeit egyszerre jellemzi a spiritualitás és a legmodernebb technológia.