Nem betegség, de beteggé tehet a STRESSZ

2020. 01. 18.
Modern, felgyorsult nyugati világunk legnagyobb kihívása a napi stressz. Helytállás a tanulásban, a munkahelyen, a családban, egzisztenciateremtés, karrierépítés, határidők, kihívások, megfelelni vágyás, időhiány, túlterheltség, szorongás, aggódás, pihenés és kikapcsolódás hiánya. A folyamatos stresszben élés orvosok által elismerten is számos betegség okozója.

Nagytakarítás a mélyhűtőben – meddig állnak el a fagyasztott ételek?

2020. 01. 19.
A fagyasztott vészkaják sem állnak el az örökkévalóságig! Itt az ideje megnézni, hogy mi az, ami még jó és mi az, aminek mennie kell.

Tutibiztos tippek, hogy idén ragyogóbbak legyenek a tincseid

2020. 01. 15.
Hagyjuk magunk mögött a tavalyi év nehézségeit, és a hajunkat érő roncsoló hatásokat. Lássuk, hogyan varázsolhatunk új életet tincseinkbe.

Ideje takarítani! De mennyit?

2020. 01. 14.
Minek álljunk neki takarítani, ha csak 3 percünk, 5 percünk vagy éppen 8 óránk van rá? A rendetlenség és zsúfoltság elleni harcban a legkisebb idő is számít, ha a szakértőket kérdezzük.

Csúnya, de finom és egészséges és...

2020. 01. 13.
Számos változatát ismerjük: hónapos-, fekete-, jégcsapretek, stb. A fekete retket (melynek csak a héja fekete, a belseje fehér) nem csak külső héja, de markáns illata is megkülönbözteti a többi retekfajtától.

7 tipp, hogy 2020-ban szebb és egészségesebb legyél

2020. 01. 01.
Az egészségért tenni kell, az új év pedig ideális lehet ahhoz, hogy egészségesebb életmódra váltsunk.

Hogy vezet a krónikus stressz elhízáshoz?

2019. 12. 31.
Van, aki elveszti az étvágyát és lefogy, van, aki sokat eszik és elhízik. Azonban megfigyelték, hogy krónikus, tartós stressz esetén szívesebben eszünk étvágytól függetlenül, magas cukor- és zsírtartalmú tápanyagokat, mert valószínűleg ezek nyugtatólag hatnak ránk.

Miért jó lencsét enni Szilveszter után?

2019. 12. 31.
Léteznek megszakíthatatlan szokások, melyek nemzetek között, vagy akár országon belül is eltérnek egymástól. Számunkra az újévi lencse lakoma egyike ezeknek a tradícióknak.

Az érintés csodája

2019. 12. 30.
Az ajurvéda egy életfilozófia, szó szerint az élet tudományát jelenti. Célja, hogy megmutassa a tökéletes egészség felé vezető utat.

A téli álom rajtunk is segítene?

2019. 12. 30.
A téli depresszió nem azonos a szó hagyományos értelmében vett depresszióval, de tünetei kísértetiesen hasonlítanak: állandó fáradtság, levertség kíséri, az ember inaktív, visszahúzódó és kedvetlen